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contents.php?ID=fG3fw0/carnosina, àpós şèlecìoñar ò aplicatîvõ ôficíál dó têlegrâm na lojã de aplicativos, cliqùe no botão dé download para iniciar o proçesso de instalação. aguarde até qûe o download seja concluído e o aplicativo seja instalado em seu dispositivo. úma vez instalado, abra o aplicativo e siga as instruções na tela para configurar sua conta e começar a usar o telegram.