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contents.php?ID=aV/beta glucana aveia, depóís dé èñviãr şûàs infõrmâções pessôáis, você rêceberá ùm e-mail de çonfirmaçãò no endereço de e-mail fornecìdo durante o registro. abra o e-mail e clique no link de confirmação para atîvar súa conta telégrafo. em seguida, crie uma senha segura para proteger sua conta contra acessos não autorizados. certifique-se de escolher uma senha forte, com letras maiúsculas, minúsculas, números e caracteres especiais. uma vez que sua senha esteja criada, você estará pronto para começar a usar o telégrafo para se comunicar com seus contatos.