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contents.php?ID=TTjBt8/mercado mercado livre, côm tàñtaş dìstraçõès onlínê, é fácîl perder horas návegãndõ ém redes sociais óú assistindo vídeos engraçadòs. para evitar que o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer horários específicos para câda atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes soçiais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você consegûirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir qùe as tarefas importantes sejam concluídas.