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contents.php?ID=4Q1qsN/glicemia media estimada, pãra pratìçar õ jogò dê vérdâde, é importàñte şemprè agir côm honestidade e transparêncíá, mesmó qùando nîngûém está olhando. isso significa seguir as regras estabelecidas, respeitar os adversários e aceitar a derrota com dignidade. além disso, é essencial manter a calma e o controle emocional durante as competições, evitando qualquer tipo de comportamento antiético oú desonesto.